*Frust & Cappucinn(o)a*
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*meine ängste*

der gang zum einkaufen

Ich leide nun seit fast einem Jahr an Angst & Panikattacken,wobei ich sagen muss,das ich es ganz gut im griff habe,wenn man das so ausdrücken kann!?         Es ist ein ekliges Gefühl,wirklich!! Zuhause fängt es eigentlich schon an,man merkt wie nervös ich werde,aber ich muss das durchziehen,also los! Aber nein ich setz mich dann doch nochmal hin,trink noch was,lutsch ein Bonbon (die ich für unterwegs eh immer dabei hab) hab ich alles? Was muss ich kaufen? Ahh erst zur Kasse,oh nein nicht das auch noch!! Gut geschafft,dann die Strasse weiter,und meist da merk ich schon diesen druck,es ist als ob vom Kopf alles nach unten gezogen wird!! Total komisch,..aber mitlerweile überstehe ich es und geh nicht wieder nach hause ohne das ich einkaufen war!! Immer wieder sag ich mir,es passiert nichts denk an was anderes,und dann gehe ich so in meinen Gedanken aller hand sachen durch
11.4.08 15:44





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